INTENSYWNA KLINIKA SPORTU NA ZAKOŃCZENIE WAKACJI-

-TURNUS I (Centrum Sportu i Rekreacji ,,OLENDER”) 19-25.08.2019

-TURNUS II (Centrum Sportu i Rekreacji ,,OLENDER”) 25-31.08.2019

KADRA OBOZOWA:
->Instruktorka Żaneta Płudowska- trenerka UKS AURUS sekcji tanecznej, odpowiedzialna
za treningi grup tanecznych,
->Pani Violetta Omiecińska- zajęcia artystyczne,
->Trener Michał Guba- zajęcia na pływalni, organizacja czasu wolnego,
->Trener Jarosław Klamut- zajęcia z tenisa stołowego, zajęcia z tenisa ziemnego,
->Trener Mariusz Wędrychowicz- trener koordynator sekcji pływackiej UKS AURUS,
odpowiedzialny za treningi grupy pływackiej oraz zajęcia z videoanalizy,

PROFILE OBOZU:
–> TANECZNY: limit miejsc w grupie 8 osób( przy większej ilości
chętnych- powstaną 2 grupy z podziałem na wiek oraz poziom
zaawansowania)
– codziennie 3h zajęć tanecznych na sali tanecznej z lustrami,
– codziennie 1h zajęć doskonalenia pływania,
– codziennie 1h zajęc z tenisa ziemnego,
– urozmaicone zajęcia artystyczne,
– wspólne zajęcia integracyjne dla wszystkich grup (gry i zabawy,
kręgielnia, gry zespołowe),

–> RAKIETOWY: limit miejsc 8 osób
o codziennie 3h treningów tenisa stołowego na profesjonalnej sali
treningowej,
o codziennie 1h zajęć z tenisa ziemnego,
o codziennie 1h zajęć z doskonalenia pływania,
o urozmaicone zajęcia artystyczne,
o wspólne zajęcia integracyjne dla wszystkich grup (gry i zabawy,
kręgielnia, gry zespołowe),

–> OGÓLNY: limit miejsc 7 osób
– codziennie zajęcia ogólnorozwojowe w terenie i na sali,
– codziennie 1h zajęć z tenisa ziemnego,
– codziennie 1h zajęć z doskonalenia pływania,                                                                                                                                                – codziennie zajęcia z gier i zabaw zespołowych,
– urozmaicone zajęcia artystyczne,
– wspólne zajęcia integracyjne dla wszystkich grup (gry i zabawy,
kręgielnia, gry zespołowe),

–> PŁYWACKI: limit miejsc w grupie 8 osób
– codziennie 3h zajęć na pływalni ukierunkowanych na technikę
pływania,
– codziennie zajęcia ogólnorozwojowe nastawione na wzmacnianie
mięśni potrzebnych w pływaniu,                                                                                                                                                            – zajęcia z videoanalizy nastawione na eliminowanie indywidualnych
błędów każdego z uczestników profilu pływackiego,

W PROGRAMIE:
+ Codzienne zajęcia ogólnorozwojowe,
+ Codzienne zajęcia sportowe zróżnicowane pod względem profilu danej
grupy,
+ Wspólne integracyjne wieczory przy grach planszowych, kreatywnych
zabawach oraz na kręgielni,
+ Ciekawe oraz innowacyjne zajęcia artystyczne,
+ Obozowa mini Olimpiada sportowa,
+ Warsztaty z wypieku pizzy,
+ Zajęcia na profesjonalnej strzelnicy przystosowanej do dzieci,
+ Codziennie czas wolny w mini aquaparku po zajęciach pływackich,

KOSZTY OBOZU:
Koszt obozu dla członka UKS AURUS przy wpłacie ratalnej: 1849zł

 

KWOTA ZAWIERA:
* Pełne zakwaterowanie w pokojach 2 oraz 3-osobowych w standardzie
Hotelu*** (www.olender.info),
* Pełne wyżywienie- śniadania w formie szwedzkiego stołu w hotelu, obiady
we włoskiej restauracji oddalonej o 100m od ośrodka. Kolacje wydawane na
ciepło w hotelowej restauracji,
* Pełną opiekę trenerską oraz wychowawczą ( 1 opiekun przypada na 5
uczestników),
* Pamiątkę z obozu dla uczestnika obozu,
* Cały pakiet sportowych atrakcji �,
* Transport busem renomowanej firmy na miejsce obozu oraz droga
powrotna,
* Wodę mineralną do picia w każdej ilości,

Podstawą rezerwacji jest zgłoszenie poprzez wiadomość email na adres:
michal.guba.uks.aurus@gmail.com oraz wpłata zaliczki potwierdzającej
rezerwację w wysokości 1000zł na konto: 73 1240 1125 1111 0010 6798 6999
(Uczniowski Klub Sportowy AURUS, ul. Poleczki 7, 02-822 Warszawa).

RAMOWY PLAN OBOZU:
8:00 Śniadanie
9:30-11:30 Treningi główne
12:00-13:00Zajęcia sportowe dodatkowe
13:30 Obiad
14:00-15:30 Cisza poobiednia
16:00-17:30 Druga sesja treningowa
17:30-18:30 Zajęcia sportowe dodatkowe
19:00 Kolacja

20:00 Gry i zabawy integracyjne/ ognisko/ Mam talent/ Jaka to
melodia

LIMIT MIEJSC: 30 (zapisy tylko po wcześniejszym kontakcie)

UWAGA! BRAK MIEJSC NA I TURNUS!

INFORMACJE ORAZ ZAPISY: michal.guba.uks.aurus@gmail.com